Fri rettshjelp: Har du krav på gratis advokathjelp?

Skrevet av:
Kyrre Hesselmann
Dato:
22.07.2026

Det kan være nødvendig å få hjelp fra advokat i saker som har stor betydning for livet ditt. Samtidig kan kostnadene ved juridisk bistand gjøre at mange er usikre på om de har råd til å kontakte advokat.

Gjennom ordningen med fri rettshjelp kan du i enkelte saker få offentlig støtte til nødvendige advokatutgifter. Ordningen er ment for saker av særlig stor personlig og velferdsmessig betydning, og hvor vilkårene for støtte er oppfylt.

Reglene for fri rettshjelp ble betydelig endret fra 15. oktober 2025. Flere kan nå omfattes av ordningen enn tidligere, og vurderingen av økonomien din gjøres på en annen måte.

Sandnesadvokatene bistår klienter i Sandnes, Stavanger og resten av Rogaland, og kan hjelpe deg med å undersøke om du kan ha krav på fri rettshjelp i din sak.

Hva er fri rettshjelp?

Fri rettshjelp er en offentlig støtteordning som skal gjøre nødvendig juridisk bistand tilgjengelig for personer som ikke har økonomi til å dekke hele kostnaden selv.

Ordningen deles i hovedsak mellom fritt rettsråd og fri sakførsel.

Fritt rettsråd gjelder juridisk bistand utenfor domstolene. Det kan for eksempel være rådgivning fra advokat, hjelp til å vurdere saken eller bistand i forbindelse med en konflikt.

Fri sakførsel gjelder juridisk bistand i forbindelse med saker som behandles av domstolene.

Det er ikke alle juridiske problemstillinger som omfattes av ordningen. Både typen sak og i mange tilfeller din økonomiske situasjon har betydning.

Nye regler for fri rettshjelp

Reglene om fri rettshjelp ble endret fra 15. oktober 2025.

Tidligere ble retten til fri rettshjelp i behovsprøvde saker vurdert opp mot bestemte grenser for inntekt og formue. Med den nye ordningen vurderes i stedet din samlede betalingsevne.

Det betyr at vurderingen i større grad tar hensyn til din faktiske økonomiske situasjon.

Har du utgifter til barn, kan dette også tas hensyn til når betalingsevnen beregnes.

Endringene innebærer at flere personer kan omfattes av ordningen enn etter de tidligere reglene.

Hvem kan få fri rettshjelp?

Om du kan få fri rettshjelp avhenger både av hva saken gjelder og din økonomiske situasjon.

I enkelte sakstyper kan du få offentlig dekket juridisk bistand uten at økonomien din vurderes. I andre saker må de økonomiske vilkårene være oppfylt.

Etter de nye reglene vurderes betalingsevnen din samlet. Det er derfor ikke lenger like treffende å spørre om du tjener mer eller mindre enn én bestemt inntektsgrense.

Har du ektefelle eller samboer med felles økonomi, kan også dette ha betydning for beregningen.

Hvilke saker kan gi rett til fri rettshjelp?

Fri rettshjelp er først og fremst aktuelt i saker som har stor personlig eller velferdsmessig betydning.

Det kan blant annet være aktuelt i enkelte saker innen:

  • familie- og barnerett
  • foreldretvister
  • barnevern
  • oppsigelse eller utkastelse fra bolig
  • enkelte arbeidsrettslige saker
  • personskade
  • voldsoffererstatning
  • utlendingsrett
  • andre særskilte sakstyper som omfattes av rettshjelpsordningen

Hvilke regler som gjelder, og om det foretas økonomisk behovsprøving, varierer mellom de forskjellige sakstypene.

Det er derfor viktig å få vurdert den konkrete saken fremfor å konkludere med at man har eller ikke har krav på fri rettshjelp.

Fri rettshjelp ved barnefordeling og foreldretvister

Konflikter om barn kan være svært belastende. Uenigheten kan blant annet gjelde fast bosted, foreldreansvar og samvær.

I foreldretvister kan fri rettshjelp være aktuelt dersom vilkårene i rettshjelpsordningen er oppfylt.

En advokat kan blant annet bistå med å vurdere rettighetene dine, kommunikasjon og forhandlinger med den andre forelderen og eventuell videre behandling av saken.

For foreldre som står i en konflikt om barna, kan det derfor være lurt å undersøke muligheten for fri rettshjelp tidlig.

Fri rettshjelp i barnevernssaker

I enkelte barnevernssaker gjelder særlige regler om dekning av advokatutgifter.

Saker hvor barnevernet vurderer eller har fremmet alvorlige tiltak kan få svært store konsekvenser for både barn og foreldre. Retten til juridisk bistand står derfor sterkt i deler av barnevernsprosessen.

Det kan blant annet være aktuelt med offentlig dekket advokatbistand i saker som behandles av Barneverns- og helsenemnda og i enkelte andre typer barnevernssaker.

Dersom du har mottatt et vedtak eller annen henvendelse fra barnevernet og er usikker på hvilke rettigheter du har, bør du få vurdert saken konkret.

Må jeg betale egenandel?

Fri rettshjelp betyr ikke nødvendigvis at advokaten er helt gratis.

Etter de nye reglene kan personer som mottar behovsprøvd fri rettshjelp måtte betale en egenandel. Hvor stor egenandelen blir avhenger av betalingsevnen.

Egenandelen kan utgjøre mellom 1 og 99 prosent av kostnaden til rettshjelpen.

Personer med lav betalingsevne kan slippe egenandel. Det skal heller ikke betales egenandel i saker hvor rettshjelpen ikke er økonomisk behovsprøvd.

Dette gjør at to personer som får fri rettshjelp kan betale forskjellige egenandeler.

Hva hvis jeg har forsikring som dekker advokat?

Fri rettshjelp er som hovedregel subsidiær til andre ordninger.

Det betyr at dersom juridisk bistand kan dekkes gjennom for eksempel en forsikring eller en organisasjon du er medlem av, må denne muligheten normalt benyttes først.

Mange forsikringer inneholder rettshjelpsdekning som kan være aktuell ved bestemte typer tvister.

Det er derfor viktig å undersøke både forsikringsdekning og muligheten for fri rettshjelp når en juridisk konflikt oppstår.

Hvordan finner jeg ut om jeg har krav på fri rettshjelp?

Den nye ordningen gjør at det ikke alltid er mulig å avgjøre dette bare ved å se på årsinntekten din.

Statsforvalteren har en rettshjelpskalkulator som kan brukes til å gjøre en foreløpig beregning av betalingsevnen og eventuell egenandel.

I tillegg må det vurderes om selve saken omfattes av rettshjelpsordningen.

Du kan også kontakte advokat for å få vurdert om saken din kan gi grunnlag for fri rettshjelp.

Advokat med fri rettshjelp i Sandnes og Stavanger

Dersom du står i en juridisk konflikt, bør ikke usikkerhet rundt kostnader nødvendigvis hindre deg i å undersøke hvilke muligheter du har.

Sandnesadvokatene bistår klienter innen flere rettsområder hvor fri rettshjelp kan være aktuelt.

Vi holder til i Sandnes sentrum og bistår klienter fra Sandnes, Stavanger og resten av Rogaland.

Ta kontakt med Sandnesadvokatene dersom du ønsker juridisk bistand og er usikker på om du kan ha krav på fri rettshjelp. Vi kan vurdere saken og hvilke regler som gjelder i din situasjon.

Ofte stilte spørsmål

Alle kan søke, men hvorvidt du får det innvilget avhenger av sakstype og – i mange saker – av inntekt og formue.

I inntektsavhengige saker må du som regel betale en egenandel av salæret. I enkelte sakstyper, som barnevernssaker, er det ikke egenandel.

Ja, dersom inntekten din ligger under de fastsatte grensene, eller dersom saken din faller inn under en sakstype som gir rett til fri rettshjelp uavhengig av inntekt.

Nei. Ordningen gjelder bestemte sakstyper som er særlig regulert i rettshjelploven. Andre sakstyper faller utenfor, men kan i noen tilfeller dekkes av rettshjelpsforsikring.

Saksbehandlingstiden varierer avhengig av instans og sakstype, men advokaten din kan ofte gi et estimat basert på erfaring med tilsvarende saker.

Arrow Image